Super alimentos

Super alimentos

Los Super-alimentos son, como su propio nombre indica, alimentos con un alto contenido de nutrientes esenciales que aportan un enorme beneficio a la salud protegiendo al organismo y previniéndolo de graves enfermedades.

Maíz morado

  • El Maíz morado es una planta originaria de Perú. Probablemente sea el superalimento que llama más la atención en el mundo, destacando por su alto contenido en Fenólicos y Antocianinas. Algunos de sus beneficios son:
  • Ayuda a reducir el colesterol.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Fortalece el Sistema Inmunitario.
  • Protege de enfermedades degenerativas como las cataratas, la artritis o la hipertensión.
  • Ayuda a regular los niveles de glucosa y, por tanto, es un aliado de los diabéticos.
  • Actúa como antioxidante en el colon.
  • Evita la fragilidad capilar.
  • Tiene propiedades funcionales y bio-activas.
  • Regula la función de las células grasas.
  • Es un eficaz antiinflamatorio.

Semillas de Chía

  • La Chía es la fuente vegetal conocida con mayor cantidad de ácidos grasos Omega-3 pero, además, contiene numerosos aminoácidos esenciales, proteínas, vitaminas del complejo B, minerales, selenio, hierro, calcio, fósforo, magnesio, zinc, potasio y quercetina. Entre sus beneficios destacan:
  • Ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos.
  • Reduce el apetito y estimula la sensación de plenitud, ayudando a los que quieren bajar o controlar el peso.
  • Ayuda a regular el colon
  • Es un gran regulador de la coagulación de la sangre, las células de la piel, membranas, mucosas y nervios; lo que favorece la regeneración de los tejidos.
  • Mejora la concentración y la memoria.
  • Previene enfermedades psiquiátricas, como la depresión, y también el Alzheimer, la esquizofrenia y el autismo.
  • Tiene un efecto anticancerígeno.
  • Durante la gestación y la lactancia, ayuda al desarrollo visual y neurológico del bebé. Estimula el crecimiento y refuerza el sistema inmunológico. Disminuye la dermatitis.

Coco rallado

  • El Coco rallado es un alimento rico en potasio, ayuda a regular la presión arterial y mejora notablemente la circulación. Además:
  • Ayuda a prevenir enfermedades reumáticas y artríticas.
  • Gracias a su alto contenido en fibra, el tránsito intestinal se ve mejorado.
  • Ayuda a mejorar y controlar la glucemia en personas con diabetes.
  • Es un excelente regulador del colesterol.
  • Ayuda a prevenir el cáncer de colon.
  • A todo ello, hay que sumarle las propiedades beneficiosas del coco en el mundo de la nutrición:
  • Rico en hierro y sales minerales.
  • Contiene un gran valor energético.
  • Contribuye a una correcta mineralización de los huesos.
  • Es un gran aliado del Sistema nervioso y el cerebro, así como de los pulmones.
  • Es eficaz en el tratamiento de úlceras.
  • Ayuda a tratar las enfermedades relacionadas con las encías.
  • Antiinflamatorio, antioxidante, antimicrobiano y antibacteriano.
  • Protege el hígado y los riñones.
  • Fortalece los huesos, las uñas y la piel.
  • Ayuda a combatir los síntomas de la menopausia y la andropausia.
  • Combate la obesidad.